脂肪肝吃海参，脂肪高可以吃海参吗

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脂肪肝可以吃，而且可以控制肝细胞硬化。。。

轻度脂肪肝，还是最好要注意饮食和饮酒。。

多数来自于饮酒。。

多运动，轻度脂肪肝调养身体，没问题的。

可以吃的，在宫品海参研究院记载：海参是世界上少有的高蛋白、低脂肪、低糖．无胆固醇的营养保健食品，倍受中老年人的青睐。海参中的营养成分不仅丰富，而且均衡、合理，吃了不会浪费营养，机体吸收快而充分，是难得的天然营养宝库。

肝脏是人体的重要消化器官，肝脏中脂肪堆积较多就会引起脂肪肝。其会引起食欲不振和恶心干呕等，要多运动，注意饮食，少吃高糖类油炸类含脂肪多的食物，多吃蔬菜水果，海参可以吃，但是要少吃，因为海参中含有较多的脂肪蛋白质。

中度脂肪肝患者可以食用一些高纤维类的食物。高纤维类的食物有玉米麸、粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳、鸭梨、魔芋等。同时，中度脂肪肝患者应注意充分合理饮水，一般地，成人每日需饮水2000ml，老年人1500ml，肥胖者因体内水分比正常人少15%～20%，故每日饮水量需2200ml～2700ml，平均每3小时摄入300ml～500ml;饮用水的最佳选择是白开水、矿泉水、净化水以及清淡的茶水等，切不可以各种饮料、牛奶、咖啡代替饮水。如果是营养过剩性中度脂肪肝的人，饭前20分钟饮水，使胃有一定的饱胀感，可降低食欲、减少进食量，有助于减肥。