孕妇能海参吗，孕妇能吃海参呢

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孕妇可以吃海参，需要注意摄入量不能过多。

海参含有多种优质蛋白，容易消化、吸收、利用等，含有特殊药用成分，如皂苷、黏多糖、牛黄酸等物质，营养价值比较高。

可以补血、润燥、提高免疫力、调节新陈代谢、强身健骨等，对于气血不足、体质比较虚弱的孕妇比较合适。

孕妇可以吃海参，注意适量一天一只就可以了。海参的话有胶原蛋白还有其他营养，对身体是比较好的，可以提高人体免疫力

能吃，但不要过量。

孕妇吃海参是没有忌讳的，只要进食得当，对产后恢复和宝宝成长都有很多好处。

但是计划怀孕前两个月必须停止吃海参，怀孕期间最好三个月以后开始吃。

一般吃到临产三个月，不要过量即可，大概一周吃两到三次的频率。另外，不要食用有添加剂的海参。

孕妇可以吃海参，但由于海参这种水产品，属于“发物”，所以不能多吃。