海参滑胎，吃海参滑胎吗

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海参据说会滑胎，螃蟹虾会引起宝宝过敏..怀孕前三个月大枣桂圆都不让吃，随然补血但是容易滑胎首先是个人体质，有人吃10个月都没事，有人吃一两次就坏了，这无所谓经验啊看自己的情况吧，少吃点，海参一天一个什么的是绝对没必要的，必须要吃你可以一个周吃一个啊我怀孕的时候也抽筋，我都没吃过钙片，就每天吃点虾皮，喝点牛奶也就那么扛过来了，孩子身体也很好..怎么说呢，吃钙片你又能吸收多少，吸收的好的吃的就有用，吸收的不好的吃了作用也不大，哺乳期大夫还不让吃海参呢，很多人的体质是海参回奶，但是也有人正好相反，越吃奶越多，或者吃不是没区别，别人的经验很有限，自己看情况吧 查看原帖

众所周知海参的营养价值极高，不仅可以延续衰老、消除疲劳还能够增强抵抗疾病的能力因而备受人们的喜爱。那么孕期如何吃海参才科学？怀孕吃海参最佳月份是多少？下面我就为大家一一讲解，希望对大家有所帮助。

怀孕吃海参最佳月份是多少

孕妇什么时候吃海参好，没有一个明确的说法，有很多民间的说法，也有科学的论证，应当综合的辩证的去看待。海参是优质的补品，因含丰富的dha，对胎儿的脑部发育有明显的功效而且还能够有效的提高人体免疫力，因此如果条件具备的情况下，建议从准备要小孩的之前就开始食用，提高母体的免疫力，这样怀孕后不易感冒，也减少打针吃药的几率。 但是怀孕后的前三个月最好不要食用海参，据说容易造成胎盘老化，对胎儿不好，还有说法容易造成滑胎的。怀孕三个月后可以继续食用海参，对胎儿和母体都有好处。

孕期如何吃海参才科学

所谓科学吃海参，不过是适时适量。什么东西吃多了也都有害无益！海参属于高档补品，在备孕、孕中后期，产后建议适量吃点海参补充营养，备孕吃海参可以起到补充肾气，利于孕后养胎；孕中后期吃有利于胎儿身体发育，曾强抵抗力；产后吃有利于术后恢复。但是吃的时候一定要控制数量，千万不要过量食用，因为补的太多不仅容易上火，胎儿也可能会长的偏大。

孕妇吃海参的注意事项

1、尽可能孕前食用，孕后前三月内不要食用海参。

2、食用海参不要过量，每周2至3次即可，吃多了易上火。

3、怀孕后必须选择食用好的海参，不要食用有添加剂的海参。

4、有海产品过敏的不要食用海参。

很多有滑胎史的女性在妊娠期间最担心的就是噩梦再现，对下次妊娠再次出现滑胎是有一定影响的。那么，滑胎后吃什么好呢？滑胎后吃什么食物补呢？以下是我为大家整理推荐关于滑胎后补身体的食疗方，希望对大家有所帮助。

滑胎后吃什么补身体之蛋白质

蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。女性滑胎后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

含蛋白质多的食物包括：

动物蛋白

1.牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等;

2.畜肉，如牛、羊、猪肉等;

3.禽肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等;

4.蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等;

植物蛋白

1.大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等，其中以黄豆的营养价值最高。

2.干果类：芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等。

3.螺旋藻

滑胎后吃什么补身体之精氨酸

精氨酸是男性精子形成的必需成分，精氨酸是精子蛋白的主要成分，有促进精子的质量，提高精子运动能量的作用。并且可以增强人体的活动能力，对生殖系统正常功能的维持也有很重要的作用。婴儿先天性缺乏尿素循环的某些酶，精氨酸对其也是必须的，否则不能维持正常的生长与发育。故出现滑胎的情况。如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等对于女性不孕理疗有较好的功效。

富含精氨酸的食物：

植物类 食物

花生 3.13

花生米 3.09

杏仁 2.47

干向日葵仁 2.40

核桃 2.28

榛子 2.21

生扁豆 2.17

巴西果仁 2.15

腰果 2.12

开心果 2.03

亚麻子 1.93

成熟的豆类，生 1.46

动物类 食物

鱼，油浸金枪鱼罐头，无水固体 1.74

鸡，肉鸡或油炸，内脏，生 1.19

大西洋养殖鲑鱼，生 1.19

各种虾，生 1.18

鲜蛋黄，生 1.10

蛋，生 0.82

鲜蛋白，生 0.65

新鲜瘦猪肉，生 0.56

全脂牛奶，3.25%奶油 0.08

滑胎后吃什么补身体之维生素

女性滑胎后要选择合适的食物，选择易消化食物，特别注意营养，多吃些富含维生素、微量元素类食品以及高蛋白食品，注意影响均衡，低脂肪。比如，各种蔬菜和水果，以及豆类，蛋类等。

富含维生素的食物有：

富含维生素A的食物有：动物肝脏，奶与奶制品及禽蛋，绿叶菜类、黄色菜类及水果等。胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油、西兰花、菠菜、莴苣、大豆、青豌豆、橙子、杏、红薯、杏等都可补充维生素A。另外，多吃鱼肝油可以补充维生素A。

富含维生素B1的食物有：谷物皮、豆类、坚果类、芹菜、瘦肉、动物内脏、小米、大白菜、发酵食品，胚芽、米糠和麸皮中也存在丰富维生素B1;

富含维生素B2的食物：动物肝脏如肝、肾、心，猪肉、小麦粉、羊肾、鸡肝、大米、黄瓜、鳝鱼、鸡蛋、牛奶、豆类及某些蔬菜，如油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜都能提供维生素B2。

滑胎后吃什么补身体之锌

当人体锌不足时，脑垂体功能受到影响，促进腺激素分泌减少，可使性腺发育不良或使性腺的内分泌功能发生障碍。另外，锌还参与体内多种酶的组成，是体内80多种酶的辅基，锌缺乏会直接影响到这些酶的活性。男性缺锌能影响精子的代谢和精子的活动力，并影响到性腺的发育;女性缺锌可能引起卵巢发育异常、延长怀孕期、畸胎、难产、习惯性流产、滑胎等。

富含锌的食物有：

植物性食物中含锌量比较高的有小米、萝卜、豆类、花生、大白菜等;

动物性食物中，牡蛎含锌最丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

滑胎后补身体的食谱推荐

鸡蛋枣汤

材料：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。

做法：锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。

功效：具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、流产、滑胎后气血不足的调养。

荔枝大枣汤

材料：干荔枝、干大枣各7枚。

做法：共加水煎服，每日1剂。

功效：具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产、滑胎后体虚的调养。

鸽枸杞汤

材料：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。

做法：将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。

功效：具有益气、补血、理虚作用。适用于流产、滑胎后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

银耳红枣汤

材料：银耳15克，大枣10枚，枸杞30颗，冰糖30克。

做法：将银耳放入温水，浸泡30分钟。待银耳充分发开之后，换清水清洗干净，去根，将银耳撕成小片;放入锅内，加水，大火煮开;加入洗净的红枣、冰糖，一同沸煮10分钟左右，再改为小火(煲汤模式)，煲上一两个小时，即可。