双流鲜海参功效,海参 新鲜
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1.延续衰老,消除疲劳,提高免疫力,增强抵抗疾病的能力
富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活性物质,其中酸性黏多糖和软骨素可明显降低心脏组织中脂褐素和皮肤脯氨酸的数量,起到延缓衰老的作用。海参体内所含的18种氨基酸能够增强组织的代谢功能,增强机体细胞活力,适宜于生长发育中的青少年。海参能调节人体水分平衡,适宜于孕期腿脚浮肿的女士。海参能消除疲劳,提高人体免疫力,增强人体抵抗疾病的能力,因此非常适合经常处于疲劳状态的中年女士与男士,易感冒、体质虚弱的老年人和儿童等亚健康人群。
2.抗疲劳:海参中含有丰富的酸性黏多糖和精氨酸,有明显的机体调节功能和抗疲劳作用。另外,海参中的烟酸、牛磺酸、钾、镍等营养素都具有快速消除疲劳,调节神经系统的功能。
3.调节血糖:糖尿病病人益常食用海参。海参中的酸性黏多糖具有在机体中降低血糖活性,抑制糖尿病发生的作用。而它所含有的钾对机体中胰岛素的分泌起着重要作用,含有的钒可使糖尿病得到防治。
海参的药用价值:
1、降血糖、降血脂,预防心血管疾病。
海参含有岩藻多糖可降血脂,抑制血液凝结,医学上也认为高血压、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人,长期坚持食用海参,对缓解病症和治疗有良好效果。
2、延缓衰老。
海参中的多种营养元素,都具有延年益寿、消除疲劳等功能,海参中的精氨酸等元素还具有促成人体细胞再生和机体损伤修复的能力。经常食用海参会让您焕发青春,延年益寿。
3、调解、改善和预防心脑血管疾病。
经常食用海参可以调解、改善和预防心脑血管疾病的发生,起到清洗脑血管的作用,并对心脑血管的硬化及炎症有显着改善。增强心脑血管的弹性,解除心脑血管痉挛,舒张心脑血管血流,促进侧枝循环的建立。
4、补肾益精、滋阴养血、阴阳双补。
海参中的精氨酸是构成男性精子细胞的主要成分,且具有调节性激素的功能,而海参又恰恰是“精氨酸的大富翁”对治疗阳萎、肾虚有特殊功效;海参中的钒、磷、锌、锰、硒、镍等元素都对人体多种生理活动,对促进性功能的提高有很大的帮助。
5、增强机体免疫力。
因为海参中所含丰富的蛋白质、多糖、皂甙、精氨酸等是人体免疫功能所必需的物质,所以食用海参不仅能增强和调节机体的免疫力,而且有明显的抗疲劳作用;同时海参中的烟酸、牛磺酸、钾、镍等营养素都具有快速消除疲劳,恢复体力,调节神经系统的功能。
6、生血养血、促进钙质吸收。
中老年人随着年龄增长,身体机能老化,骨质疏松、造血能力不足等都是困扰着中老年人的问题之一。
海参角蛋白具有促进红骨髓造血功能的功效,坚持食用海参可有效改善贫血状况。海参作为海底生物,其体内含有丰富的海洋天然活性钙质成分,在补钙方面的效果是其他食物所无法比拟的。
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扩展资料:
如何挑选好海参:
1、外形完好无损。挑选海参必须保证外形没有损伤,这样才能保证海参的品质。不完整的海参可能是经过加工将腐败部分除掉以后剩下的。
2、外观端正。体形干瘪歪扭、肉刺倒伏的海参说明捕捞时间很长了,这样的海参可能会发生病害,容易被微生物污染发生变质。
3、没有杂质。有些加工厂为了牟取暴利,采取往海参腹中填充沙子、食盐或明矾的手段来增加海参重量。所以挑选海参时一定要仔细检查是否有杂质。
4、看干燥程度。有些商家为了谋取私利,在海参中掺入过多的水分,这不但增加了海参的重量,而且水分含量过高不利于海参的保存和保质。干燥度达标的海参,合理保存保质期能够达到3年以上。
5、看色泽。优质的海参颜色黑亮,颜色发白的海参是经过特殊加工的,其品质已经大打折扣。
6、尝味道。淡干海参有一种海鲜的味道,而盐干的海参则是咸味,糖干的海参有甜甜的味道。
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参考资料来源:/shipin.people.com.cn/n/2015/1111/c85914-27801942.html"target="_blank"title="人民网-吃海参要注意这5点"人民网-海参的功效与作用吃海参要注意这5点
其实同一产地的海参,无论鲜活海参还是干海参,其营养价值大致相同的,特别是好的干海参,不添加任何添加剂,其营养价值和鲜活海参基本无差别。
鲜海参含胆固醇低,脂肪率相对性少,是典型性的高蛋白食物、低热量、低胆固醇食材,对高血压、冠心病、肝炎等患者及老人称得上饮食疗法上品,常吃对看病强身健体很有好处。
海参位列海八珍之首,自古以来就是达官贵人餐桌上的滋补佳品,海参体内含有50多种对人体有益的的营养成分,其中蛋白质含量高达55%以上,还含有18种氨基酸及牛磺酸、硫酸软骨素、海参粘多糖、海参皂甙、多肽、钙、磷、铁、碘、钾、硒、锰等元素及维生素B1、维生素B2、尼克酸等多种维生素。
海参有低脂肪的特点,且胆固醇含量极低,几乎为零,是真正的健康海洋珍品。
鲜活海参大部分的营养都被包裹在胶质中,要完全吸收其营养价值,还需要细胞破壁,而鲜海参并没有这样的工序,不易被人体吸收,食用鲜活海参的营养吸收率仅有5%左右左右。大家在烹饪鲜活海参时若是没掌握好火候,还容易导致腹泻现象的发生。
干海参在加工时都会有专业的高温煮制步骤,这就相当于完成了细胞破壁,从而转化为更容易被人体吸收和利用的营养。
鲜食海参的功效可就多了,海参被誉为“百补之首,万补之王”,也是位列海八珍之首,这个营养滋补功效是很多的,生血养血,滋阴补肾,抗疲劳,延缓衰老,抗病毒抗菌等等,在以前海参一般作为男性滋补品来使用,其实海参对于女性滋补也是有很大助益的,这是海鲜里的唯一一个不发物,性温补,而且高蛋白低脂肪低胆固醇的特性很适合女性进补,而上品堂的鲜食海参保留了鲜活海参的90%以上,是一般海参的3倍以上,海参的滋补功效就更明显了。
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